KraftStille

Mentales Krafttraining für Mitarbeiter

Für mehr innere Balance, Resilienz & ein wertschätzendes Miteinander

Meditation und Achtsamkeitspraxis steigern nachweislich das Wohlbefinden, stärken die mentale Gesundheit und beugen wirksam stressbedingten Erkrankungen vor.

Durch mentale Übungen und die innere Haltung der Achtsamkeit erlernen Mitarbeiter einen gesünderen Umgang mit sich selbst, was sich positiv auf die psychische und emotionale Widerstandsfähigkeit sowie stabilisierend auf das gesamte Miteinander und die Unternehmenskultur auswirkt.

Meditation erhöht außerdem die Fokussierungs- bzw. Konzentrationsfähigkeit und fördert innovative Lösungskompetenzen.

DIE WICHTIGSTEN VORTEILE AUF EINEN BLICK

effektive Entspannung und Regeneration innerhalb kurzer Zeit
verbesserte Körperwahrnehmung und achtsamer Umgang mit sich selbst
emotionale Stabilität, verbesserte Selbstregulation
verbesserte Fokussierung, erhöhte Konzentrationsfähigkeit
Überblicksdenken wird trainiert, priorisieren fällt leichter
wirkt sich positiv und stabilisierend auf die gesamte Unternehmenskultur aus

Viele namhafte Unternehmen haben Meditation bereits in ihre Firmenkultur integriert.
Stellen auch Sie Ihren Mitarbeitern dieses wertvolle Tool zur Verfügung und signalisieren Sie damit Ihre Wertschätzung!

Gerne erstelle ich ein individuelles Angebot:
betriebsinterne MEDITATIONS-WORKSHOPS FÜR MITARBEITER
MINDFUL LEADERSHIP: 2-tägiges Meditations- u. Achtsamkeitstraining speziell für Führungskräfte (externe Location)
TEAMBUILDING: Eisbaden, Kraft-Atemtraining & Stressmanagement

Eva Tonweber, BBA
Meditations- u. Achtsamkeitslehrerin, Dipl. Mentaltrainerin/Mentalcoach

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E-Mail: office@kraftstille.at
Telefon: 0650 2395429