Mindfulness Walk für Jugendliche - Einzeltraining
Die Natur ist der beste Lehrer, um uns die Stille näherzubringen. Ein gemeinsamer Spaziergang mit Achtsamkeitstraining, Meditation und hilfreichen Impulsen im Grünen. Ich zeige Wege und Möglichkeiten auf, die uns ins "Jetzt" führen - für eine positive Grundstimmung. Das Werkzeug der Meditation wird vorgestellt, um Gedankenhygiene zu lernen, unbewusste Denkmuster zu erkennen und achtsame Selbstfürsorge zu kultivieren.
Preisvereinbarung gerne auf Anfrage.
Vereinbare deinen persönlichen Termin unter office@kraftstille.at oder 0650 2395429 - ich freue mich auf dich!