KraftStille Mentaltraining


"Erinnerungen können nicht gelöscht und die Vergangenheit nicht verändert werden, aber du kannst alte Muster ablegen und blinde Reflexe vermeiden. Du kannst lernen, dir Veränderung zu eigen zu machen, aufwühlende Gefühle zu akzeptieren, dich selbst zu erkennen und gute Gewohnheiten zu pflegen." (Yung Pueblo)

Du hast ein konkretes Thema und fragst dich oft, wie es nachhaltig gelingen kann, blockierende Denkmuster abzulegen und dein Verhalten in bestimmten Situationen zu ändern? 

An den Wurzeln beginnen. Mit mentalen Übungen nutzen wir unter anderem die Kraft deiner inneren Bilder, machen Unbewusstes wie z.B. hinderliche Glaubenssätze sichtbar und arbeiten effektiv dort, wo alles abgespeichert ist und von wo aus der Großteil unseres Verhaltens gesteuert wird: auf der Ebene des Unbewussten.

Energie folgt der Aufmerksamkeit. Lerne die Macht der Aufmerksamkeitslenkung kennen und beginne deine mentalen Ressourcen gezielt einzusetzen. So kannst du alte Muster verlassen und deine Ziele wirklich erreichen.

Ich arbeite mit Techniken aus Meditation, emotionalem Selbstmanagement, Selbstfürsorge, Hypnose sowie Selbsthypnose, 2-Punkt-Methode, Logosyntheseplus, mentaler Zielprogrammierung und vielen weiteren Tools aus dem mentalen Krafttraining. Stets in der Haltung der Achtsamkeit: rücksichtsvoll, vertraulich, auf Augenhöhe und ohne zu bewerten. So kannst du dich in einem sicheren, wertschätzenden Rahmen ehrlich und offen zeigen und wir können gemeinsam dorthin schauen, wo es etwas zu tun gibt.

Mir ist wichtig, dass Mentaltraining nicht als Selbstoptimierung oder Umprogrammierung verstanden wird. Es geht im ersten Schritt darum, blockierende Muster, die sich im Laufe der Zeit durch bestimmte Erfahrungen oder Glaubenssätze in unser Verhalten eingeschlichen haben, sichtbar zu machen und aufzulösen. Sodass du wieder ungehindert Zugang zu deinem kraftvollen Wesenskern findest - auch in herausfordernden Situationen.

Auf diesem Weg können wir die Werkzeuge des mentalen Trainings gezielt und sehr effektiv einsetzen, damit du befreit und freudvoll deine Herzensziele erreichst!

Im Alltag, in der Schule, beim Sport oder im Beruf... Mentaltraining ist sehr vielseitig in unterschiedlichsten Lebensbereichen einsetzbar! 

Preise:

- 1 EINHEIT MENTALCOACHING, ca. 60 min:
EUR 90,- Erwachsene /
EUR 60,- für Kinder u. Jugendliche bis 18 Jahre

- KRAFTPAKET MENTALCOACHING:
 3 Einheiten à ca. 60 min: EUR 260,-

- EISBADEN & ATEMTRAINING, ca. 60 min: EUR 90,-

- 1 EINHEIT SCHLAFTRAINING mit Meditation, ca. 120 min: EUR 170,-

- 1 EINHEIT RAUCHENTWÖHNUNG mit Hypnose, ca. 75 min: 
EUR 120,-

- "INNERE KIND"-ARBEIT mit Mentalcoaching und geführter Meditation (welche du auch als Audio-Datei für daheim mitbekommst), ca. 75 min: EUR 120,-

- PRIVATEINHEIT MEDITATION oder QI GONG, ca. 60 min: EUR 70,-



* Begleitung über einen längeren Zeitraum: Preise nach Vereinbarung.

Setze den ersten Schritt und vereinbare dein kostenloses Erstgespräch! In diesem klären wir erst einmal, ob die gegenseitige Sympathie passt, welche Themen da sind und wie die weitere Vorgehensweise und mögliche Methoden aussehen könnten.

Ich freue mich über deine Kontaktaufnahme telefonisch: 0650 2395429 oder per Email: office@kraftstille.at
 
Eva Tonweber, Dipl. Mentaltrainerin / Mentalcoach

 Blockaden auflösen

z.B. Prüfungsangst, Phobien, Höhenangst, Selbstkritik, Selbstwert, negative Denkmuster, Innere Kind Arbeit, ...

Gewohnheiten ändern

z.B. Rauchentwöhnung, Schlaftraining, regelmäßig Sport, gesündere Ernährung umsetzen, ...

Mentales Krafttraining

z.B. Burnout-Prävention, Stressmanagement, Eisbaden, Kindermentaltraining, Schwangerschaftsmentaltraining und mentale Geburtsvorbereitung, ...