Du findest Meditation faszinierend, möchtest diese Jahrtausende alte Technik richtig verstehen und dir fundiertes Wissen darüber aneignen?
Dies ist eine umfassende Ausbildung, in welcher neueste Erkenntnisse aus der Neurowissenschaft mit traditionellen, spirituellen Lehren und Techniken Hand in Hand gehen. 

Sie bietet dir die Möglichkeit, danach selbstsicher und authentisch Meditation an andere weiterzugeben und du kannst die Tätigkeit auch beruflich in unterschiedlichen Bereichen ausüben: in Kursen, Workshops, Retreats, an Schulen, in Unternehmen oder als bereichernde Ergänzung für 1:1 Sitzungen mit Klienten z.B. im Coaching 

PRAXIS + THEORIE + PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG

Meditation wirkt sich auf mehrere Arten positiv auf unsere mentale, emotionale und körperliche Gesundheit aus. Sie macht gelassener und resilienter, schult die Konzentration sowie die Selbstwahrnehmung und stärkt die Empathiefähigkeit sowie das Selbstmitgefühl. Du lernst unterschiedlichste traditionelle Meditationstechniken und Achtsamkeitspraktiken kennen. Über den Zeitraum der Ausbildung entwickelst du ein tieferes Verständnis dafür und durchläufst deinen eigenen Entwicklungsprozess, in welchem du die Effekte von Meditation an dir selbst wahrnehmen kannst.

Praxis, Praxis, Praxis - Ich gebe ausschließlich wirkungsvolle Meditationstechniken weiter, die in ihrer Originalversion teilweise über tausende Jahre alt sind und zeige Möglichkeiten auf, wie diese an die aktuellen Bedürfnisse des modernen Menschen angepasst werden können. Um Meditation in der Tiefe zu verstehen, ist neben fundiertem Wissen vor allem ganz viel eigene Praxis notwendig. Diese bildet das Herzstück der Ausbildung. Nur wer erfahren hat, wie sich Meditation anfühlt und wie umfangreich sie im Alltag wirkt, kann diese auch souverän und authentisch an andere weitergeben. Du lernst insgesamt 15 Meditationsmethoden und 9 Atemtechniken kennen, wobei wir den Fokus immer wieder auf Achtsamkeitsmeditation, Atemmeditation und Selbst-/Mitgefühlspraxis (Herz-Meditation) lenken, da diese die Basis der meditativen Grundhaltung bilden. 

Theoriewissen - Die einzelnen Module beinhalten neben ausgiebiger Eigenpraxis folgende Theorieinhalte: Neurowissenschaftliche Erkenntnisse, Nervensystem und Stressphysiologie, Funktionsweise des Gehirns: Beschaffenheit und Eigenmacht von Gewohnheiten, automatischen Denkmustern und Konditionierungen, Unterbewusstsein & Bewusstsein, Wirkung von Meditation auf Psyche, mentale und emotionale Gesundheit, Wirkung auf den Körper, traditionelle Weisheitslehren, traditionelle Achtsamkeitslehre, Ethik, Stundengestaltung, Meditationen authentisch und effektiv anleiten, Gruppen leiten

Persönliche Entwicklung - Meditation spielt eine bedeutende Rolle in der persönlichen Entwicklung, da sie dazu beiträgt, eine Vielzahl von Fähigkeiten, Eigenschaften und Einstellungen zu fördern, die die Entfaltung einer Person unterstützen. Du wirst durch die regelmäßige, intensive Meditations-und Achtsamkeitspraxis z.B. mehr Bewusstsein über Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen erlangen, einen besseren Umgang mit Emotionen und Stress lernen und mehr Geduld, Selbstakzeptanz und Mitgefühl entwickeln. Während der Ausbildung reflektierst und dokumentierst du für dich deine Fortschritte, persönliche Erkenntnisse, Hindernisse und wichtige Erfahrungen.

ERFOLGREICH UNTERRICHTEN -  Mit kraftvollen Kombinationen aus verschiedenen Techniken kannst du selbstsicher, authentisch und erfolgreich Meditation unterrichten. Wer das "Konzept" von Meditation verstanden hat, weiß, dass dieses nicht viel mit Fantasiereisen oder Selbstoptimierung zu tun hat. In der Ausbildung bekommst du wertvolle Praxistipps bezügl. Stundengestaltung und Anleitung aus meiner eigenen Erfahrung aus zahlreich gehaltenen Meditationskursen.


INHALTE

Die Ausbildung umfasst insgesamt 100 Stunden, welche sich aus 75 Unterrichtseinheiten (Theorie + Praxis) und 25 Stunden Eigenstudium zusammensetzen. In den 25 Stunden Eigenstudium vertiefst du deine Praxis daheim und dokumentierst für dich deine persönlichen inneren Prozesse und Entwicklungsschritte. 

• Ruhige Meditationstechniken (Achtsamkeitsmeditation, Metta-Meditation, Atemmeditation,...)
• Aktive Meditation in Bewegung und Achtsamkeitsübungen 
• verschiedene Atemtechniken 
• Stille-Erfahrung, reines Gewahrsein  
• Philosophie und Weisheitslehren, Ethik, Wirkung auf Körper, Psyche und mentale und emotionale Gesundheit, wissenschaftliche Erkenntnisse, Funktionsweise des Gehirns, Umgang mit Meditationshindernissen
• Unterrichtsmethodik, Kombination verschiedener Techniken, Stundengestaltung, Meditation erfolgreich anleiten
  
• Berufliche Ausübung: Rechtliches, Abgrenzung zu anderen Berufsgruppen und worauf du achten musst

100 Stunden bestehend aus:

 - 75 Unterrichtseinheiten 

 - 25 Stunden Eigenstudium 

 

FÜR WEN

Diese Ausbildung ist grundsätzlich für alle geeignet, die Meditation in ihr Leben integrieren und/oder diese Praxis auch an andere weitergeben möchten – unabhängig von ihrer beruflichen Vorqualifikation. Voraussetzung ist ein Mindestalter von 18 Jahren und mentale Gesundheit. Du kannst danach freiberuflich auf selbstständiger Basis Meditation und Achtsamkeitstraining anbieten.

Insbesondere bietet sich diese Ausbildung für Menschen an, die z.B. bereits in den Bereichen Coaching, Beratung oder Pädagogik arbeiten, sowie für Personen aus therapeutischen Berufen (Psychotherapie, Physiotherapie), Pflegeberufen oder für Ärzte. Ebenso für Yogalehrer, Fitnesstrainer oder Qi Gong und Taiji Trainer.

 

STUNDENPLAN

5 Module, 24.01.2025 bis 10.05.2025
Der Unterricht findet persönlich, vor Ort statt. Ausbildungsort ist in Holzhausen, Oberösterreich.

MODUL 1 
Fr, 24.01.2025,  14:00-20:00 Uhr
Sa, 25.01.2025, 09:00-18:00 Uhr       

MODUL 2
Fr, 14.02.2025, 14:00-20:00 Uhr
Sa, 15.02.2025, 09:00-18:00 Uhr

MODUL 3
Fr, 07.03.2025, 14:00-20:00 Uhr
Sa, 08.03.2025, 09:00-18:00 Uhr

MODUL 4
Fr, 04.04.2025, 14:00-20:00 Uhr
Sa, 05.04.2025, 09:00-18:00 Uhr

MODUL 5
Fr, 09.05.2025, 14:00-20:00 Uhr
Sa, 10.05.2025, 09:00-18:00 Uhr

Diese Ausbildung bietet dir einen sicheren, wertschätzenden Rahmen, um das Erlernte anzuwenden und dich in deiner persönlichen Entwicklung über einen längeren Zeitraum von einer erfahrenen Meditationslehrerin begleiten zu lassen!

AUSBILDUNGSKOSTEN

EUR 1.600,- pro Person 
EUR 1.400,- pro Person bei Doppelbuchung (Anmeldung von 2 Personen)

Preise inkl. Unterricht, umfassendem Skript und Diplom 

*Für RYT Yogalehrer: Diese Ausbildung kann als fortlaufende Weiterbildung angerechnet werden.
Yogalehrer, die ihre Yoga-Ausbildung bei der pulsatori Academy absolviert haben, erhalten ein 100h Meditationslehrer Yoga Alliance Zertifikat.

Bitte beachte, dass du eigenverantwortlich an dieser Veranstaltung teilnimmst: Meditation ist nicht geeignet für Menschen mit schweren, psychischen Erkrankungen. 

*Eine kostenfreie Stornierung der Ausbildung ist aufgrund der begrenzten Kapazitäten nicht möglich. Sollte sich bei Stornierung kein Ersatzteilnehmer finden, muss der gesamte Betrag verrechnet werden.